Kost zelfliefde te veel tijd?
Zet je jezelf altijd op de laatste plaats?
Ben je constant moe en onzeker?
Goed nieuws: zelfliefde hoeft geen uren te kosten.
In deze 7-daagse mini-cursus ontdek je hoe je met simpele stappen meer energie, zelfvertrouwen en innerlijke rust krijgt.
Als alleenstaande moeder ben je een superheld. Je regelt álles, houdt alle ballen in de lucht en zet jezelf altijd op de laatste plaats. Je zegt tegen jezelf:
❌ "Ik heb hier geen tijd voor."
❌ "Zelfliefde is een luxe, geen prioriteit."
❌ "Ik ben gewoon zo, dit zal nooit veranderen."
Maar diep van binnen weet je dat het zo niet langer kan. Je bent moe, onzeker en voelt je opgebrand.
Stel je voor dat…
✨ Je elke dag een klein momentje voor jezelf hebt, zonder schuldgevoel.
✨ Je je zelfvertrouwen opbouwt en niet meer twijfelt aan jezelf.
✨ Je energie hebt en weer écht kunt genieten van het leven.
💡 Zelfliefde is geen luxe, het is de sleutel naar een gelukkiger leven. En jij verdient dat net zo goed als iedereen.
Dag 1: Wat is zelfliefde écht? – De waarheid achter zelfliefde en waarom het voor jou werkt.
Dag 2: De kracht van zelfpraat – Hoe stop je negatieve gedachten en bouw je zelfvertrouwen op?
Dag 3: Luisteren naar je behoeften – Waarom je jezelf nooit meer mag negeren.
Dag 4: Zelfzorg zonder schuldgevoel – Praktische stappen om jezelf op #1 te zetten.
Dag 5: Grenzen stellen vanuit liefde – Hoe je ‘nee’ zegt zonder schuldgevoel.
Dag 6: Spiegelwerk & zelfliefde meditatie – Direct je zelfbeeld versterken.
Dag 7: Jouw Zelfliefde-Plan – Hoe je dit volhoudt en écht blijft groeien.
Geen vage theorie, maar praktische stappen – Alles is direct toepasbaar.
Perfect voor drukke moeders – 5-10 minuten per dag is genoeg.
Van iemand die het zelf heeft meegemaakt – Ik weet hoe het voelt om jezelf te verliezen.
Zelfliefde is niet iets wat je 'later' doet. Het is iets wat je nú verdient.
Ik ben Vienna, alleenstaande mama van een prachtige dochter en twee honden. Jarenlang wist ik niet wat zelfliefde écht betekende. Ik verloor mezelf in een relatie met een narcist en groeide op met een moeder die een bipolaire narcist is.
Ik zette mezelf altijd op de laatste plaats, dacht dat mijn gevoelens minder belangrijk waren en leefde in een constante staat van overleven.
Totdat ik ontdekte dat zelfliefde de sleutel tot alles is. Geen luxe, maar een noodzaak.
Deze cursus is gebaseerd op wat voor mij écht heeft gewerkt. Simpele, haalbare stappen die je direct in je leven kunt toepassen. Zodat jij niet dezelfde fouten hoeft te maken als ik.
Jij verdient het om van jezelf te houden. En ik help je daar graag bij.
❓ Ik heb amper tijd, ga ik deze cursus wel kunnen volgen?
✅ Ja! De video’s zijn kort en to the point. Zelfs 5-10 minuten per dag maakt al een groot verschil.
❓ Wat als het niet voor mij werkt?
✅ Zelfliefde is een vaardigheid. Als je kleine stappen zet, zal je mindset en energie vanzelf veranderen.
❓ Ik heb al zoveel geprobeerd, waarom zou dit anders zijn?
✅ Omdat deze cursus simpel en haalbaar is. Geen ingewikkelde theorieën, maar direct toepasbare stappen.
❓ Is €47 het echt waard?
✅ Vergelijk het met een coachingsessie (€100 per uur) of een zelfhulpboek dat je niet toepast. Dit is een concreet, gestructureerd traject waarmee je direct resultaat merkt.
